Girls Fit & Fight, un cours exclusivement réservé à la gent féminine, mixant :

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• Boxe Pieds Poings

• Self Défense

• Renforcement Musculaire

• Cardiotraining

• Stretching

• Sophrologie

• Méditation

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Description :

 

La Boxe est certes un sport de combat, mais avant tout une discipline sportive franche et sincère.

Cependant, rien ne sert de jouer les braves, car la boxe ne fait pas tout.

Ce qui vous sauvera en cas de pépin dans la rue, ne se limite pas à apprendre quelques coups de poings ou coups de pieds...  C'est pourquoi ce cours associe toutes un panel de disciplines, afin de travailler tant sur les plans Technique et Physique, mais aussi sur le Mental et le Spirituel.

 

Dans ce cours où règne un véritable esprit d'équipe et d'entraide, le jugement n'existe pas. Chacune vient avec son niveau et ressort plus forte et plus confiante de séances en séances..

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Ce cours va vous montrer à quel point vous êtes capable de vous dépasser, il va vous aider à aiguiser vos réflexes, à anticiper une attaque, et vous apprendra à bien vous positionner et réagir face à un adversaire.